config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Beachbody, LLC

Marshmallow

برنامه های تناسب اندام با نتایج اثبات شده ما با بیش از 1000 تمرین تضمین می کند که به اهداف ورزشی خود برسید. در خانه یا باشگاه ورزش کنید.
• یوگا
• کاهش وزن
• تمرینات رقص
• پیلاتس
• کاردیو
• تمرینات سبک بوت کمپ
• تمرینات قدرتی
• وزنه برداری
• دوچرخه سواری
• HIIT
• Barre
• هنرهای رزمی ترکیبی/MMA
تغذیه
برنامه های غذایی را برای حفظ یک رژیم غذایی سالم دنبال کنید، خواه هدف شما کاهش وزن، انرژی بیشتر یا تهیه غذای سالم باشد.
• کنترل بخش آسان شده است
• برنامه های غذایی هفتگی با لیست مواد غذایی
• دسرهای سالم
• وگان، گیاهخواری، بدون گلوتن و غیره
انگیزه و تندرستی
• مراقبه های هدایت شده
• حمام های صوتی آرامش بخش
• صحبت های انگیزشی و هک های زندگی
• آموزش و تکنیک های ذهن آگاهی
• روال های ذهنی/بدنی مانند حرکات کششی و یوگا

بدنی سالم و متناسب داشته باشید: ورزش در خانه یا باشگاه، تمرین، کاهش وزن، انگیزه

BODi Fitness, Workouts, & Gym

آخرین نسخه BODi Fitness, Workouts, & Gym

سایر نسخه‌ها